একাদশী পালনের নিয়ম

একাদশীর প্রধান কাজ হল নিরন্তর ভগবানকে স্মরণ করা। অতএব, আপনি যে নিয়ম পালন করুন না কেন, কোন সময়ে, ভক্তি সহকারে ভগবানকে স্মরণ করা আপনার প্রধান কাজ হওয়া উচিত। আমরা একাদশী পালনের সাত্ত্বিক নিয়মের কথা বলছি। প্রত্যেকেরই তা পালন করা উচিত। 1. সামর্থ থাকলে দশমীতে উপবাস, একাদশীর উপবাস এবং দ্বাদশীতে উপবাস করা উচিত। 2. শুধুমাত্র একাদশীতে ক্ষুধার্ত থাকা অসম্ভব। 3. যদি তিনি তা করতে অক্ষম হন তবে একাদশীতে তিনি পাঁচটি রাবিশাস থেকে বিরত থাকবেন: ফল মুলাদি অনুকল্প গ্রহণের বিধান রয়েছে। সমর্থের পক্ষ থেকে রাত্রি জাগরণের নিয়ম রয়েছে, গোর্দিয়া ধারায় বা মহান আচার্যদের দ্বারা অনুমোদিত ক্যালেন্ডারে নির্ধারিত সমস্ত একাদশী নির্জলা (জলবিহীন) পালনের নিয়ম রয়েছে। এগুলো কাটলেই সরভুম হবে। আপনি যদি অবিরাম কৃষ্ণভাবনা থেকে উপবাস করতে অক্ষম হন তবে আপনি নির্জলা সহ অন্যান্য একাদশীতে শাকসবজি এবং ফল খেতে পারেন। যেমন- গোল আলু, মিষ্টি আলু, চাল কুমড়া, পেঁপে, টমেটো, ফুলকপি ইত্যাদি সবজি ঘি বা বাদাম তেল দিয়ে রান্না করে ভগবানকে নিবেদন করা যেতে পারে। হলুদ, গোলমরিচ এবং লবণ উপকারী। আপনি অন্যান্য খাবার যেমন দুধ, কলা, আপেল, আঙ্গুর, আনারস, আখ, আমড়া দানা, তরমুজ, বেল, নারকেল, মিষ্টি আলু, বাদাম এবং লেবুর শরবত খেতে পারেন। একাদশীতে পাঁচ প্রকার রবিশাস্যা খাওয়া নিষিদ্ধ: 1. সব ধরনের খাবার যেমন ধান যেমন- চাল, মুড়ি, চিড়া, সুজি, পায়েস, খিচুড়ি, চালের পিঠা, খই ইত্যাদি। 2. সব ধরনের গম-ভিত্তিক খাবার যেমন – ময়দা, ময়দা, সুজি, বেকারির রুটি, বা সব ধরনের বিস্কুট, হরলিক্স ইত্যাদি। 3. সব ধরনের খাবার যেমন বার্লি বা ভুট্টা যেমন- চাতু, খই, রোটি ইত্যাদি। 4. সব ধরনের ডাল যেমন – মুগ মাসকলাই, খেসারি, মাসুরি, ছোলা, ফেলন, মটরশুটি, বরবটি এবং মটরশুটি ইত্যাদি। 5. সরিষার তেল, সয়াবিন তেল, তিলের তেল ইত্যাদি উপরোক্ত পাঁচটি রবিশ যে কোনো একটি একাদশীতে গ্রহণ করলে ব্রত ভেঙ্গে যাবে। উল্লেখ্য যে, যারা সাত্ত্বিক অহরী নন এবং চা, বিড়ি/সিগারেট ইত্যাদি নেশা জাতীয় দ্রব্য গ্রহণ করেন তাদের একাদশী ব্রত পালনের সময় এগুলো গ্রহণ করা উচিত নয়। একাদশী করা শুধু আপনার জীবনকে ত্বরান্বিত করবে না। একাদশী ব্যক্তির মৃত পিতামাতা তাদের কর্মের কারণে নরকে বাস করছেন, কিন্তু সেই পুত্র (একাদশী ব্রত) পিতামাতাকে নরক থেকে উদ্ধার করতে পারে। একাদশীতে খাবার খেলে নরকবাসী হবেন, অন্যকে ভোজন করলে নরকবাসী হবেন। তাই একাদশী পালন করা আমাদের সকলের কর্তব্য। একাদশী পরান (একাদশী তিথির পরের দিন উপবাস ভঙ্গের নিয়ম): একাদশী পারণের জন্য ক্যালেন্ডারে প্রদত্ত নির্দিষ্ট সময়ে (উপবাসের পর সকালে) ভগবানকে পঞ্চ রবিশস্য নিবেদন করা, প্রসাদ গ্রহণ এবং পরান করা প্রয়োজন। অন্যথায় একাদশী ফলদায়ক হবে না। একাদশী ব্রত পালনের আসল উদ্দেশ্য শুধু উপবাসই নয়, একাদশীর দিনটি ক্রমাগত জপ, ধ্যান ও ভগবানের নাম জপ করে অতিবাহিত করা। এই দিনটি যতটা সম্ভব হওয়া উচিত। একাদশী পালনে পরনিন্দা, পরচর্চা, মিথ্যা কথা, রাগ, দুষ্টুমি, নারীর সহবাস সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। একাদশী পালনের নিয়ম একাদশীর প্রধান কাজ হল নিরন্তর ভগবানকে স্মরণ করা। অতএব, আপনি যে নিয়ম পালন করুন না কেন, কোন সময়ে, ভক্তি সহকারে ভগবানকে স্মরণ করা আপনার প্রধান কাজ হওয়া উচিত। আমরা একাদশী পালনের সাত্ত্বিক নিয়মের কথা বলছি। প্রত্যেকেরই তা পালন করা উচিত। 1. সামর্থ থাকলে দশমীতে উপবাস, একাদশীর উপবাস এবং দ্বাদশীতে উপবাস করা উচিত। 2. শুধুমাত্র একাদশীতে ক্ষুধার্ত থাকা অসম্ভব। 3. যদি তিনি তা করতে অক্ষম হন তবে একাদশীতে তিনি পাঁচটি রাবিশাস থেকে বিরত থাকবেন: ফল মুলাদি অনুকল্প গ্রহণের বিধান রয়েছে। সমর্থের পক্ষ থেকে রাত্রি জাগরণের নিয়ম রয়েছে, গোর্দিয়া ধারায় বা মহান আচার্যদের দ্বারা অনুমোদিত ক্যালেন্ডারে নির্ধারিত সমস্ত একাদশী নির্জলা (জলবিহীন) পালনের নিয়ম রয়েছে। এগুলো কাটলেই সরভুম হবে। আপনি যদি অবিরাম কৃষ্ণভাবনা থেকে উপবাস করতে অক্ষম হন তবে আপনি নির্জলা সহ অন্যান্য একাদশীতে শাকসবজি এবং ফল খেতে পারেন। যেমন- গোল আলু, মিষ্টি আলু, চাল কুমড়া, পেঁপে, টমেটো, ফুলকপি ইত্যাদি সবজি ঘি বা বাদাম তেল দিয়ে রান্না করে ভগবানকে নিবেদন করা যেতে পারে। হলুদ, গোলমরিচ এবং লবণ উপকারী। আপনি অন্যান্য খাবার যেমন দুধ, কলা, আপেল, আঙ্গুর, আনারস, আখ, আমড়া দানা, তরমুজ, বেল, নারকেল, মিষ্টি আলু, বাদাম এবং লেবুর শরবত খেতে পারেন।